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隔天!
王朝阳神清气爽的起床。
练了套拳法,活动了一下筋骨。
想到昨晚大和尚无上的大力金刚掌,忍不住有些担心起来。
这就是内功和外功的区别,外功成效快,杀伤力强,但随着时间推移,内功的优势也会慢慢显现,持久力更强,爆发力随着气的加持也会更强。
话说内练一口气,外练筋骨皮。
这口气,才是决定一个武者能走多远的关键。
所说练拳不练功,到老一场空!
外功久练会伤身,所以很多练外功的武者中年后会慢慢转入内功的修习。
所谓的气,复杂,也没那么复杂!
简单的一学就会。
深吸口气,咽入腹部,全力捏拳,吐出这口气,再全力捏拳,就能感受到其中的差别!
气,就是呼吸,就是能让你调动全身力量的导引!
拳击在步伐训练和出拳训练时
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